雨。夜中にけっこう強く降っていた。台風１０が迷走していて、風は弱まっても大量の雨を置いていきそう。

by J　北京旅行で食べたものと買ったお土産（2024年8月） | じゅりの七転び八起きな北京旅行（旧：みどりの果敢な北京生活） (ameblo.jp)

私も留学中、「日本食が恋しい！」とはあまりならず、中華ばかり食べていて、太った。炭水化物が多すぎる。量も多すぎる。でも胃袋が大きくなって、食べられてしまう。味が濃すぎる？　パンは甘すぎるし。

油は意外に大丈夫。炒めるのに使っているだけで、皿に残るから。揚げ物とかケーキのように、口にぜんぶ入るのを食べていると、ダメ。最近の中国人が太っているのは、甘い飲料や菓子を食べているからだと思う。子供のデブが増えた。大人（とくに男）は昔から、お腹ぽっこりのデブがあちこちにいた。

長野から帰って、次の北京行きの準備もほぼ終わったので、『採絵　宋詞画譜』の模写を始めた。続けることが大事。億劫にならないように、筆ペンで。１冊に７０首分の字と画がある。下手でもいいから１首ずつやって、何周かするのがいいと思ふ。

私はこのボトル。王府井の書店１階に、オリンピックの中国国家隊グッズコーナーがあった。絵柄が可愛い♪　水漏れもなさそう。授業が始まったら、教室へ持って行く。